Dein Familienkompass für Gefühle und Bedürfnisse

Dein Familienkompass für Gefühle und Bedürfnisse

1,50 €

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Gefühls- & Bedürfnisliste als PDF – ein praktisches Tool für mehr Verbindung & Klarheit im Familienalltag. Ideal für Eltern & GfK-Einsteiger:innen.

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Beschreibung

Verstehe besser, was in dir und deinem Kind lebendig ist

Manchmal spürst du, dass etwas nicht stimmt.
Du bist gereizt. Dein Kind weint. Die Stimmung zuhause kippt.
Und trotzdem fehlen die Worte, um zu beschreiben, was eigentlich los ist.
Genau hier setzt der Familienkompass für Gefühle und Bedürfnisse an.
Denn viele von uns haben nie gelernt, Gefühle präzise zu benennen oder die Bedürfnisse dahinter zu erkennen.
Dabei entsteht Verständnis oft genau dort, wo wir Worte finden für das, was in uns lebendig ist.

Warum ein größerer Gefühls- und Bedürfniswortschatz so wertvoll ist

Wenn wir nur Wörter wie
  • gut
  • schlecht
  • genervt
  • traurig
kennen, bleiben viele wichtige Signale unseres Inneren ungehört.
Je genauer du wahrnehmen kannst, was du fühlst und was du brauchst, desto leichter wird es:
✅ Konflikte zu verstehen
✅ Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen
✅ dein Kind empathisch zu begleiten
✅ aus Vorwürfen in Verbindung zu kommen
✅ bewusstere Entscheidungen zu treffen

Für wen ist der Familienkompass gedacht?

Für Eltern, die sich fragen:
  • Warum reagiere ich immer wieder so, obwohl ich es anders machen möchte?
  • Was steckt hinter der Wut meines Kindes?
  • Warum fühle ich mich oft erschöpft, obwohl ich alles gebe?
  • Wie kann ich Bedürfnisse erkennen, bevor Konflikte eskalieren?
Der Familienkompass hilft dir dabei, einen liebevollen Blick auf dich selbst und dein Kind zu entwickeln.

Das erhältst du

💜 Umfangreiche Gefühlsliste zur Erweiterung deines emotionalen Wortschatzes
💜 Umfangreiche Bedürfnisliste auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation
💜 Übersichtlich gestaltet zum Ausdrucken oder digitalen Nutzen
💜 Ideal für Elterngespräche, Paargespräche, Reflexionen und schwierige Familienmomente

Mein Wunsch für dich

Ich wünsche mir, dass dieser Familienkompass nicht einfach in einem Ordner verschwindet.
Sondern dass er zu einer Einladung wird:
Immer wieder innezuhalten.
Neugierig auf dich zu schauen.
Und dich zu fragen:
„Was fühle ich gerade wirklich?“
„Welches Bedürfnis möchte gehört werden?“
Denn Verbindung beginnt nicht mit den richtigen Worten.
Verbindung beginnt damit, dass wir bereit sind zuzuhören.
Bei unseren Kindern.
Und bei uns selbst.

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